Dicke Füsse - aufgedunsen in Lombok

[PetraZ]

Ihr Lieben!

Der Winter in Europa ist mir diesmal zu lange und zu kalt. Sitze am PC und habe kalte Füsse - ja ich weiss, bin so bequem und hole mir keine Socken.

Was ich dennoch an der kühlen Jahreszeit schätze sind meine schlanken Füsse. Nein, bitte nicht lachen, ich habe bei jedem Aufenthalt in Bali und Lombok das Problem dass mein Körper irgendwie 'anschwillt'. An meinen Füssen merke ich das am stärksten, denn die sind morgens beim Aufwachen im Bungalow noch schlank und ich komme in jeden Schuh. Allerdings ändert sich das im Laufe der kommenden Stunden.

Im Urlaub fühle ich mich manchmal wie ein Semmerl, dass Wasser aufgesaugt hat.

Kennt ihr das auch? Wenn ja, was tut ihr dagegen?

[Heikebali]

Hallo Petra !

Ja, die "Nachteule" passt sich step by step der balinesischen Uhrzeit an !
Und auf Bali stehe ich PROBLERMLOS morgens um 7 Uhr auf ...
Selamat pagi !!!

Zurück zu den geschwollenen Unterschenkeln/ Füßen:
NATÜRLICH solltest Du Dich bei einem g'scheiten Internisten auf
Thrombose-Gefährdung untersuchen lassen !

Das Phänomen der "Elefantenbeine" stellte sich bei mir vor ZIG
Jahren auch nach Langstreckenflügen ein und ich bekam Panik bezgl.
Thrombose ! Versuchte es mit den sündhaft teuren Strumpfhosen ...
(Fürchterlich: Gummizelle ist NIX dagegen !) !
Und natürlich mit den von den airlines empfohlenen Übungen: Wadenmuskulatur kontrahieren & loslassen;
mit den Zehen div. Übungen machen,
REICHLICH "aqua naturale" trinken ...

Meine Hautärztin (seit 30 Jahren reist sie in die Tropen)
gab mir den Tip mit ASPERIN PROTECT 100 (magensaftresistente Tabletten, 1x tägl. NACH dem Essen einnehmen !) und seitdem habe ich mit den geschwollenen Beinen RUHE !
Beginne mit der Einnahme ca. 7 Tage vor dem Flug und nehme sie
auch während meines Aufenthaltes in Indonesien ein.
Ca. 3 Tage nach der Rückkkehr ist dann Schluß !
Dann passen auch die Ringe wieder an die Finger und Du kannst
außer Flipflops auch problemlos Schuhe ( Sandalen etc. ) tragen !

Und während des laaaaangen Fluges:
"Beschäftige Deine Beinmuskulatur!"
Kontraproduktiv ist es auch, wenn die airlines zu gut heizen, und
die Sohlen dampfen !
Habe bitte keine Scheu und sage Deinem Flugbegleiter(in),
daß Du dank der warmen Temperaturen ARGE Probleme mit Deinen
Beinen bekommst ...
Auf die freundliche Bitte hin, wurde ggf. die Heizung auch 'runter
geschaltet !
Und nach dem Start ziehe ich meine BEQUEMEN Schuhe (Sandaletten)
aus, schiebe sie diskret unter den Sitz und trage selbst mitgebrachte
Baumwollsocken ! Die von den airlines zur Verfügungung gestellten
Socken aus MICROfasern (Chemie !) solltest Du vergessen !

Guten Flug und da ich noch nicht in Candi Dasa erwache,
sollte ich ins Bett !

Sampai jumpa lagi Heike

[traveltho]

huhu petra,

grundlegend klingt deine "big-foot-variante" nach einer angelegenheit, welche vornehmlich das herz anbetrifft.

ich würde (wenn nicht schon mal geschehen) anraten, dass du dir einen termin bei einem kardiologen (ein fachmann für "herzensangelegenheiten") besorgst und sie/er dein herz mal genau untersuchen soll.
es handelt sich nicht gleich um etwas gravierendes, nur sind "dicke füße oft eine herzensangelegenheit".

...nimm mir diese aussagen nun bitte nicht übel

frohen gruß
thomas

[PetraZ]

Lieber Thomas!

Danke dir sehr für deine Aussage. Auf diese Idee wäre ich nie gekommen. Ich werde das nun doch beim Arzt zum Thema machen. Ich mache mir keine Sorgen, danke und erinnere mich gerade daran, dass ein Internist letzten Sommer beim Ultraschall 'irgendwas' gesehen hat, was aber nicht im Befund niedergeschrieben wurde. Ich werde da noch einmal nachhaken.

[traveltho]

huhu petra,

es sind oft nur "kleinigkeiten", die einfach angegangen werden können.

aber wer denkt schon bei einem symptom am fuß ans herz (obgleich die herzen der menschen oft mit füßen getreten werden)

frohen gruß mal wieder
thomas